Massage heeft een positieve invloed op je immuunsysteem en is een doeltreffende manier om zowel je psychische als je lichamelijke gezondheid te bevorderen.
Voordelen massage:
Neemt spierspanningen weg en geeft verlichting bij acute en chronische spierproblemen;
Helpt bij het voorkomen van sportblessures en helpt deze sneller te genezen;
Goed voor de doorbloeding van de spieren, gewrichten en het afvoeren van afvalstoffen;
Versterkt het immuunsysteem en verhoogt de weerstand;
Vermindert vermoeidheid en geeft energie;
Verlicht en verminderd hoofdpijnklachten;
Bevordert een goede nachtrust;
Activeert het zelf herstellend vermogen van het lichaam;
Stimuleert orgaanfuncties zoals spijsvertering;
Positief effect op gevoelens en emoties door stimulatie van je zenuwstelsel, lymfesysteem en hormoonhuishouding;
Vermindering van het stresshormoon Cortisol en noradrenaline;
Ontspannend en rustgevend, minder angstgevoel, betere concentratie, minder kans op depressie en stress en meer alertheid;
Vermeerdering welzijnshormonen endorfines en serotonine;
